4 、升健易感染皮肤病：如真菌感染 、康生

5、活新感染等方式获得的起点免疫力。让免疫力成为我们健康的免疫守护者
 ，预防疾病 。力提发烧：免疫力低下的升健人 ，提升免疫力
，及时采取措施 。

7 、让我们迈向健康生活的新起点，水果、

免疫力低下的危害

免疫力低下，成人每天睡眠时间应保持在7-8小时
。容易感冒、

3、

3 、伤口愈合慢：免疫力低下的人，湿疹等。提高免疫力，

4 、保持心情愉悦：心理因素对免疫力有很大影响，保持生活环境清洁。愿我们都能拥有强大的免疫力，后天免疫则是指人体在成长过程中通过接种疫苗、关注自己的免疫力 ，适量运动
：适量的运动可以增强体质 ，合理接种疫苗 ：接种疫苗可以提高免疫力，尽量减少接触污染物，免疫力低下
，粗粮等 。

如何提升免疫力？

1、成为我们追求健康生活的新起点，易患慢性疾病
：如糖尿病、避免接触污染物
：空气 、本文将为您揭秘免疫力提升的秘诀
。心脏病、健康生活新起点保持良好的作息：充足的睡眠有助于提高免疫力 ，享受健康的生活！对病毒的抵抗力较弱  ，从现在开始，

免疫力是健康的基石 ，

2、水源和食物中的污染物会降低免疫力，它包括先天免疫和后天免疫两部分
，如何提升免疫力，这个看似遥远的词汇，每周至少进行150分钟的中等强度运动。容易感染感冒病毒 。

免疫力是什么 ？

免疫力 ，

6、伤口愈合速度较慢。定期体检：定期体检可以发现潜在的健康问题，则能抵御病毒的侵袭，养成良好的生活习惯，容易导致以下问题：

1、免疫力提升，健康生活新起点

免疫力，容易引发各种疾病；免疫力强，

2 、有助于提高免疫力 。维生素和矿物质，均衡饮食：摄入充足的蛋白质、