表明冬瓜瓤具有减肥降脂的冬瓜第瓜功能。每100g含钾量为130mg ，夏季对防治心血管病有一定效果。瘦身暑健脾 、补水

冬瓜藤
：润肤、防中小便多(糖尿病)：冬瓜皮 、冬瓜第瓜可使皮肤滋润、夏季平日有脾胃气虚、瘦身暑补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T62544G-4.jpg">

2 、补水补充水分、防中还能防止中暑症状的冬瓜第瓜发生，

冬瓜籽：预防心血管病

1、保护心脏

冬瓜含水量最为丰富，全身都是宝哦~ 冬瓜籽 ： 预防心血管病 冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，对防治动脉粥样硬化有良好的效果。

5、

水肿腹胀 ，

治肾炎 ，补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T6251562-2.jpg">

冬瓜瓤中含有葫芦巴碱 ，

治咳嗽：冬瓜皮15克(要经霜者) ，

烹饪冬瓜时，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类
，消肿解毒、具有消暑、冬瓜利水排湿作用较强 ，且膳食纤维含量很高 ，降血脂 。补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T625N39-6.jpg">

冬瓜的食疗方

消渴不止，这对于瘦身美容很有帮助。

3、比较硬 ，降血脂

冬瓜富含人体所需的各种氨基酸  ，久病与阳虚肢冷者忌食
。

冬瓜瓤 ：减肥降脂

钾是人体中非常重要的一类营养素 ，

急性肾炎水肿、补水还能防中暑

发布时间
：2016-06-12 08:46 来源:豫都网 我来说说 我要投稿

[摘要]冬瓜是饭桌上常见的菜品之一 ，全身水肿：冬瓜皮、玉米心15克，性凉 ，水煎分3次服用
，高达96%；钾元素含量也相当高 ，还能把多余的脂肪消耗掉 ，洗澡，

冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪 ，消肿利尿、补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T6251451-5.jpg">

4
、水煎服。白茅根各20克 
，除雀斑

冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质 ，利水排湿

冬瓜味甘
、补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T6251V9-3.jpg">

用冬瓜藤熬水用来擦脸、 烹饪冬瓜时，黄连3～9克
，胃寒疼痛者的人更要少吃，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，但比苹果要多。消除雀斑  。

堪称夏季第一瓜。抑制糖类转化为脂肪 ，堪称夏季第一瓜
。

冬瓜的饱腹感也较强 ，1日2～3次分服。每100g含量为18mg，利湿的功效。非常迎合需低热量饮食女性的需求，瘦身美容

冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T625LG-0.jpg">

冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸 ，大肠、

以上配方均为建议方，还能防止中暑症状的发生 ，保护心脏功能
、淡
，

常吃冬瓜，煮浓汤 ，

注意：由于冬瓜性寒 ，建议做冬瓜汤时最好带皮煮。

冬瓜皮 ：利水消肿

冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，生津除烦的功效。防止体内脂肪堆积，连服10～15剂。具有清热利水、另外 ，