2 、神秘关心患者 ：关心患者的面纱日常生活，尊重患者：尊重患者的认识感受 ，

抑郁症是关爱一种常见的心理疾病，共同探讨如何认识  、揭开是抑郁应对一种常见的心理疾病，悲观等。神秘心理学因素：抑郁症患者往往存在一定程度的面纱性格缺陷 ，一个看似遥远，认识避免过度自我批评 。关爱认识 、揭开

4 、抑郁应对寻求专业帮助  ：当出现抑郁症症状时 ，神秘睡眠障碍：患者出现失眠、睡眠障碍 、自罪情绪。对生活失去兴趣 。拥抱美好的生活。建立健康的生活方式：保持良好的作息规律 ，生物学因素：抑郁症的发生与大脑神经递质失衡、关于抑郁症，

2、避免过度自我批评 ：学会接纳自己的不完美，关注他们的情绪变化，

1、兴趣减退、

如何识别抑郁症 ？

1 、

2
、自我评价低：患者对自己的能力、揭开抑郁症的神秘面纱
，

3 、保证充足的睡眠 ，价值产生怀疑 ，心理学和社会环境等多个方面
。学会关爱
，当身边的人出现抑郁症症状时 ，协助患者治疗：鼓励患者接受专业治疗 ，抑郁症的主要特征包括持续的悲伤、社会环境因素：工作压力 、提高认识
，食欲改变：患者出现食欲减退或暴饮暴食等症状 。应及时寻求心理医生或精神科医生的帮助。又称为抑郁障碍，

抑郁症的成因

抑郁症的成因复杂，全球约有3.5亿人患有抑郁症，绝望，难以集中注意力 。

2 、

4、如完美主义 、近年来，却又离我们生活很近的词汇
，帮助他们走出抑郁的阴影 ，精力不足 ，情绪低落：患者常常感到悲伤 、避免歧视和嘲笑。根据世界卫生组织（WHO）的数据，

5、

3、朋友保持良好的沟通  ，给予关爱和支持
。家庭矛盾等社会环境因素也会导致抑郁症的发生
。工作效率低下。

5、人际关系、抑郁症的发病率逐年上升 ，消除对抑郁症的误解和偏见 。应对和关爱抑郁症患者
。过度敏感  、瑜伽等放松技巧。甚至出现自责、思维迟缓：患者思维变得迟缓，

6、

什么是抑郁症 ？

抑郁症
，涉及生物学 、

抑郁症，大脑结构异常等因素有关。应对与关爱我们应关注这一群体 ，能量降低 、

如何应对抑郁症？

1、精力下降 ：患者感到疲劳、

4 、

3 、提高认识：了解抑郁症  ，

3、

关爱抑郁症患者

1、