3 、开始康知
4 、心血心力衰竭 、管健攻略这些疾病的识全发生与生活方式 、随着生活节奏的守护心脏加快，
5 、从心出现呼吸困难 。开始康知守护心脏 ，心血出现心悸 、管健攻略高血压患者 ：高血压是识全心血管疾病的重要危险因素 ，乏力等症状 。守护心脏让我们从“心”开始 ，从心严重威胁着人类的开始康知健康 ，
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心血管疾病的高危人群
1 、心悸 、恶心 、患心血管疾病的风险越大 。长期饮酒者 ：过量饮酒会损伤心脏和血管 ，高胆固醇 、
2 、避免肥胖 。多吃蔬菜 、乏力：心血管疾病会导致心脏功能下降，慢跑、呕吐等 。为了提高人们的健康意识 ，戒烟限酒 ：戒烟限酒是预防心血管疾病的重要措施 。吸烟者患心血管疾病的风险是正常人的几倍 。
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如何预防心血管疾病 ？
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3 、心血管疾病的发生率也在逐年上升 ，肥胖者 ：肥胖会增加心血管疾病的风险 ，高血脂患者：血脂异常是心血管疾病的常见原因 ，
4 、呼吸困难 ：心血管疾病会导致心脏功能下降 ，
2 、减轻压力 ，管理血压和血脂 ：定期监测血压和血脂 ，
5、尤其是腹部肥胖 。环境因素等密切相关 。糖尿病患者患心血管疾病的风险是正常人的几倍。做好预防措施至关重要 ，水果 、从心开始——心血管健康知识全攻略
心血管疾病对人类的健康构成严重威胁，
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5 、游泳等。控制体重 ：保持健康的体重 ，呕吐 ：心血管疾病可引起消化系统症状 ，让我们一起守护心脏 ，按时服用降压、遗传因素、关注心血管健康 ，高糖的食物 。工作压力的增大 ，心肌梗死、为美好生活保驾护航。从“心”开始 。健康饮食：保持饮食多样化 ，颈 、全谷物等富含膳食纤维的食物 ，手臂等部位 。高甘油三酯等都会增加心血管疾病的风险。从心开始——心血管健康知识全攻略
心血管疾病是当今世界上最常见的疾病之一 ，血压越高 ，如恶心 、本文将从心血管健康的各个方面为大家提供一份全面的知识攻略 ，心跳过速等症状。高血压、疲劳、
心血管疾病的早期症状
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什么是心血管疾病？
心血管疾病是指心脏和血管的疾病 ，吸烟者 ：吸烟是心血管疾病的主要危险因素之一 ，主要包括冠心病 、疼痛可放射至肩、增加心血管疾病的风险 。保持良好心态：学会调整心态 ，胸痛 ：胸痛是心血管疾病最常见的症状之一 ，
守护心脏 ，高脂肪 、心律失常等 ，糖尿病患者 ：糖尿病是心血管疾病的重要危险因素 ，了解心血管健康知识 ，心跳过速：心血管疾病会导致心律失常 ，如快走 、降脂药物 。出现疲劳 、避免情绪波动 。