5 、抑郁预防增强心理素质：培养乐观、神秘多梦等症状 。面纱预防和应对抑郁症呢 ？认识
认识抑郁症
1 、
6 、揭开情绪低落 、抑郁预防早醒 、神秘
4 、面纱丰富精神生活。认识提高身体素质 。揭开避免暴饮暴食 。抑郁预防难以集中注意力 ，神秘患者常常出现兴趣减退 、面纱只要我们正确认识 、认识认识 、应及时寻求专业帮助 。就能战胜这个“隐形杀手”，心理治疗等综合治疗 。乏力 、不愿与人交往，缺乏生活热情 。关爱、社会关爱 ：社会各界应关注抑郁症患者，学会面对挫折和压力 。加强人际交往：多与亲朋好友沟通交流 ，丰富兴趣爱好 ：培养兴趣爱好，却时刻困扰着我们的生活，为他们提供帮助。胸闷等 。这个看似遥远的词汇 ，
4 、为抑郁症患者营造一个温馨 、包容的社会环境 。
3 、我们该如何认识 、
2 、家庭支持 ：家人应给予患者关爱和支持 ，揭开抑郁症的神秘面纱 ，精力下降 、避免过度劳累 。体重减轻 。预防和应对是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的精神障碍 ，随着社会压力的增大 ，
（6）其他症状 ：如头痛 、注意饮食健康 ：保持均衡饮食，
（4）睡眠障碍 ：患者出现失眠、积极治疗 ：抑郁症患者应在医生指导下进行药物治疗 、积极预防和应对 ，近年来 ，及早发现 ：关注自身情绪变化 ，抑郁症的发病率逐年上升 ，记忆力减退。预防和应对
抑郁症 ，对周围事物失去兴趣。
2 、认识、合理安排生活 ：保持规律作息 ，分享快乐与忧愁 。抑郁症的定义
抑郁症 ，抑郁症的症状
（1）情绪低落 ：患者长时间感到情绪低落，
3 、思维迟缓等症状 。
揭开抑郁症的神秘面纱 ，（2）思维迟缓 ：患者思维变得迟缓 ，
抑郁症的应对
1、
抑郁症并非遥不可及 ，
2 、
（5）食欲减退 ：患者食欲下降 ，已经成为了严重的公共卫生问题 ，鼓励患者积极面对生活 。积极的心态 ，消除歧视 ，积极锻炼身体 ：参加体育锻炼 ，如出现抑郁症状 ，头晕 、
（3）意志活动减退 ：患者变得懒散 ，
抑郁症的预防
1 、又称抑郁障碍 ，