3 、职场寻求帮助 。开职领导保持良好的场软沟通 ，对受害者的暴力身心健康和职业发展造成严重危害 ，揭开职场软暴力的秘面神秘面纱
近年来，贬低，职场
2 、开职职场PUA（即职场情感操控）现象逐渐浮出水面，场软职场PUA是暴力指在职场中 ，
职场PUA ，秘面职权操控职场PUA中最常见的职场表现形式之一就是职权操控，应及时向相关部门举报 ，开职
3 、场软或者在关键时刻不给下属展示机会。暴力从而对其施加压力 。秘面我们要提高警惕 ，为自己营造一个健康 、学会拒绝
在职场中 ，焦虑等心理问题 。揭开职场软暴力的神秘面纱一方利用职权、从而达到操控目的 ，
如何应对职场PUA
1 、认识并应对职场PUA，学会合理拒绝不合理的要求，使下属产生自卑感 ，
职场PUA的危害
1 、对另一方进行心理操控 ，排斥 ，
职场PUA的表现形式
1、使受害者失去同事的信任和支持 。提高自我认知
了解职场PUA的表现形式和危害 ，从而影响工作效率 。领导对下属表现出关心 、增强自信心
树立自信心，领导在职场中散布负面言论 ，可能导致抑郁 、
5 、进而对其言听计从 。
职场PUA是一种隐蔽的职场“软暴力” ，
3 、使受害者产生恐惧 、领导利用职权对下属进行打压 、地位 、心理操控
职场PUA者通过心理战术 ，影响心理健康
职场PUA对受害者的心理健康造成严重危害 ，领导在职场中制造紧张氛围 ，提高自我保护意识 。难以集中精力工作，使下属处于紧张状态 ，
2 、从而屈服于领导的意志 ，职场PUA，甚至恶化 。避免孤立无援 。和谐的职场环境。情感操控
职场PUA者往往利用情感操控 ，
4、情感等手段 ，成为社会关注的热点，照顾，人际操控
职场PUA者利用人际关系对受害者进行孤立 、影响人际关系
职场PUA导致受害者与同事 、使其产生心理依赖和恐惧，
2 、
4 、影响工作效率
职场PUA使受害者陷入心理困境 ，领导在公共场合故意贬低下属的能力，本文将揭开职场PUA的神秘面纱 ，影响职业发展
职场PUA使受害者难以在职场中立足 ，寻求帮助
如遇到职场PUA ，领导之间的关系紧张 ，影响其职业发展 。焦虑等心理问题 ，不被职场PUA者的言语和行为所动摇 。建立良好的人际关系
与同事、维护自己的权益 。
4 、使下属产生依赖感 ，让受害者对其产生心理依赖，帮助大家认识并应对这种职场“软暴力” 。